Hochschulisches Gesundheitsmanagement

News /Aktuelles

Hier finden Sie die aktuellen Angebote und Neuigkeiten des Hochschulischen Gesundheitsmanagements (HGM) sowie die gesundheitsfördernden Angebote der HU.

 

Aktuelles

 

Wir stellen uns vor - mit unseren Tipps für die kalte Jahreszeit

Im Berufsalltag bauen wir Strukturen zur systematischen Gesundheitsförderung an der HU auf. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen unsere ganz persönlichen Strategien und Rituale, um entspannt und gesund durch die Winterzeit zu kommen und 2022 fit zu starten.

 


Fit durch die Prüfungszeit

Wir möchten Dich mit unseren Veranstaltungen dabei unterstützen, Dein inneres Gleichgewicht auch in herausfordernden Zeiten zu bewahren und psychisch sowie physisch fit durch die Prüfungszeit zu kommen. Mach mit und tu Dir etwas Gutes!

 

 


Beratungstelefon Lehrende

Beratung für Lehrende

Über diese Mailadresse haben Lehrende die Möglichkeit, sich über ihre Anliegen, Zweifel und Überforderung (anonym) mit Expert*innen auszutauschen.

E-Mail: beratung.lehrende.hgm@hu-berlin.de

 

 

Dezember

 

StuddyBuddyWerde StudyBuddy: Ausbildung zum Studiencoach (5LP)

Hier werden Studierende höheren Fachsemesters zu Study Buddies, also Studiencoaches, für Neuimmatrikulierte ausgebildet. Die Ausbildung vermittelt Kenntnisse in Gesprächsführung, gewaltfreier Kommunikation und Selbst- und Fremdwahrnehmung. Termin: 24.01.-28.02.22

                              Mehr Informationen und Anmeldung hier

 


Palme qdPsychisch fit studieren 

Veranstaltung mit Informationen zu Warnsignalen psychischer Krisen und Bewältigungsstrategien. Es werden Ängste und Vorurteile gegenüber psychischen Krisen hinterfragt und erläutert, wer und was helfen kann. 
 
Datum: 02.12.2021, 16-17:30 Uhr (online)

Mehr Informationen hier (klicken)

 


Copex qdCollaborative Peer-Exchange

 

An intense workload, increased screen-time and less chances for exchange with peers challenges many students all over the world. The Humboldt-Universität offers support through collaborative peer-exchange groups moderated by a coach. 

Starts November 17 online

More information here (click)

                          


Beratungstelefon LehrendeBeratungstelefon für Lehrende

Ab Beginn des Wintersemesters 2021/2022 wird regelmäßig eine Telefonsprechstunde angeboten, in der Lehrende die Möglichkeit haben, über ihre Anliegen, Zweifel und Überforderung (anonym) mit Expert*innen zu sprechen.

Telefonisch: Do, 13 bis 15 Uhr

Mehr Informationen hier (klicken)

 


kaffeeKaffeerunde für Lehrende

In dieser digitalen Kaffeerunde können wir über alles reden und uns kennenlernen. Wenn Sie eine kurze Pause brauchen, kommen Sie zu uns und trinken Sie einen Kaffee mit uns. 

Jeden zweiten Do, Starttermin 28.10.2021 12:30-13:00 Uhr

Mehr Informationen hier (klicken)

 


StudienzweifelStudienprobleme? Challenge accepted!

Ehrlich gesagt läuft im Studium nicht mehr so viel? Dann haben wir etwas für Sie: Die dreiteilige Online-Präsentation der Studienberatung im November rund um die Themen Studienzweifel, Prokrastination und Abschlussarbeit.

Mehr Informationen hier (klicken)

 

 


BWBBerufliche Weiterbildungen im November

Für alle gesundheitsbewussten Mitarbeiter*innen hat die Abtl. Personalentwicklung diesen Sondernewsletter zusammengestellt. Das vielseitige Programm reicht von Stressbewältigung durch Achtsamkeit bis hin zum Selbstmanagement für Frauen. 

Schauen Sie hier (klicken) vorbei und bleiben Sie gesund!

 

 

November

 

lavendel.jpgEntspannung, Ernährung, Bewegung

Im beruflichen wie im privaten Alltag reagieren wir auf Stress häufig mit automatisierten und unbewusst ablaufenden Verhaltensmustern. Wir erwarten von uns, jeden Tag voll leistungsfähig und belastbar zu sein und vergessen allzu oft, wie wichtig eine gesunde Lebensführung ist.
 

Datum: 26.10. - 11.11.2021

 

 

Oktober

 

dig.Fam.Digitale Familienwoche

Zum Semesterauftakt setzt die Humboldt-Universität den Fokus auf das Thema Familie. Im Rahmen der „Digitalen Familienwoche“ möchten wir gemeinsam mit Ihnen nach Antworten auf die nicht zuletzt in Zeiten der Pandemie überaus dringenden Frage suchen: Studium, Beruf und Familie vereinbaren – wie kann das gelingen?

Datum: 11. - 18.10.2021

 


BlumeImmatrikulationsfeier der HU

Auf dem Infomarkt der feierlichen Immatrikulation haben Sie die Gelegenheit, mit dem Team des Hochschulischen Gesundheitsmanagement (HGM) ins Gespräch zu kommen und sich auf dem Smoothiebike leckere Vitaminbomben zu erstrampeln. Wir freuen uns auf Sie!

Datum: 18.10.2021 14-16 Uhr auf dem Campus Nord

 

August

 

Open HU KeyvisualAfter Work Area  

Am Am 17.,19.,24. und 26.08.2021 von 16-18 Uhr hat das Hochschulische Gesundheitsmanagement (HGM) die Humboldtianer*innen im Rahmen des Open Humboldt Festivals dazu eingeladen, nach langer Zeit wieder in Präsenz zusammenzukommen, sich auszutauschen, gemeinsam Spaß zu haben und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit zu tun.