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Ernährungsworkshop „Achtsam essen, bewusst genießen“



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Wir reflektieren über das Essen mit allen Sinnen und das eigene Essverhalten. Erlebe in diesem Workshop, wie Du die Gaumenfreuden des Essens aktiv wahrnehmen und in den Alltag integrieren kannst. Wir werden uns mit der Kultur des Essens befassen und gemeinsam die genussorientierte Zelebrierung von maßvoller Zurückhaltung erlernen.

Datum: 30.10.2023, 10:00-11:30 Uhr (online) Mehr Infos: hier (klicken)