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Hochschulisches Gesundheitsmanagement

Stressbewältigung & Entspannung

Eine Vorlesung jagt die andere, mündliche und schriftliche Prüfungen geballt hintereinander und auch die Referate und Hausarbeiten häufen sich? Euer Uni-Alltag ist durchzogen von stressigen Phasen und Situationen? Vielleicht steckt Ihr schon mitten in der Stressfalle und braucht dringend Hilfe, dort wieder herauszufinden. Hier warten Tipps, Tricks und Beratungsangebote auf Euch, mit denen Ihr künftig stressige Situationen schon im Vorfeld vermeidet oder schnelle Erholung nach belastenden Phasen finden könnt. 

 

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